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[組圖]春暖花開,正是瑜伽好時節——信豐中學開展瑜伽健身進校園活動           ★★★
春暖花開,正是瑜伽好時節——信豐中學開展瑜伽健身進校園活動
作者:佚名 文章來源:本站原創 點擊數: 更新時間:2019/3/16 10:52:19

春暖花開,正是瑜伽好時節

              —信豐中學開展瑜伽健身進校園活動

 

為增強教職工鍛煉身體的意識,豐富教職工課余生活,營造健康的校園文化氛圍,全力打造幸福校園,信豐中學組織女教職工利用每周二、四、六的17:00—18:00開展瑜伽健身活動。

優美的音樂響起,老師們靜心凝神,緩慢優雅的舒展身體,腹式呼吸、基礎拉伸,老師們按照教練的要求用心訓練,盡情地感受著瑜伽運動給人帶來身體和心理的撫摸。

老師們紛紛表示:懂得生活,熱愛生活,才能更好的工作;教師工作繁雜,壓力大,利用業余時間練習瑜伽,繃緊的神經得到了極大地放松,同時,練習瑜伽中的相互鼓勵,增進了同事之間的溝通和友誼。

瑜伽,既緩解了女教職工在平時工作生活中的壓力與疲勞,又提高教職工們的身體素質,使大家以更加年輕的心態投入到生活和教學工作中。







 

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